El aliento como oración: Calma tu ansiedad, enfoca tu mente y renueva tu alma

Encuentra esperanza en medio de la ansiedad a través de la práctica espiritual de respirar orando en esta hermosamente ilustrada guía práctica para conectar mente, cuerpo y espíritu durante los momentos de estrés.

El aliento como oración te llevará a través de la práctica y los beneficios de salud demostrados por la práctica cristiana de respirar orando: rezos intencionales centrados en las Escrituras que enfocan nuestra mente en Cristo mientras calmamos nuestro cuerpo por medio de la respiración.

El aliento como oración ofrece:

Más de 80 oraciones con respiración enfocadas en las Escrituras, junto con meditaciones breves.
Preciosas ilustraciones originales a todo color.
Una rápida guía de usuario que puedes consultar cuando sea necesario.
Consejos para implementar la práctica de respirar orando.
La ciencia detrás del trabajo de la respiración y la oración, y por qué funciona.
Una invitación a reflexionar sobre el efecto que tiene en tu cuerpo respirar orando.

Dentro de una bella portada con detalles metálicos, El aliento como oración es un regalo ideal para:

Cualquiera que experimente estrés, ansiedad o miedo.
Grupos de apoyo para duelos y ansiedad.
Grupos de oración y ministerios de oración.
Hombres y mujeres en busca de nuevos caminos hacia una conexión con Dios.
Adolescentes y adultos jóvenes lidiando con estrés y ansiedad.
Bautismo y confirmación de adultos

Dios creó nuestro cuerpo, mente y espíritu para que estuvieran íntimamente conectados entre sí. La respiración dirigida es una de las formas más efectivas y relajantes de integrar todos los aspectos que nos conforman, sobre todo durante tiempos de intenso estrés. El aliento como oración te invita a la encrucijada entre la práctica contemplativa cristiana, la Escritura, la psicología y la ciencia, para profundizar tu fe, traer paz a tu cuerpo y descubrir un nuevo recurso en Cristo.

Respira profundamente, inclínate hacia la Palabra de Dios y descubre por qué cada aliento puede ser una invitación a orar.