EL PESO PERFECTO

EL PESO PERFECTO

JORDAN S. RUBIN

$80.00
IVA incluido
Editorial:
CASA CREACION
Materia
Salud
ISBN:
978-1-59979-122-7

Disponibilidad:

  • Del Rey Librería Cristiana - CentroDisponible en 2 semanas
  • Del Rey Librería Cristiana - CapillaDisponible en 2 semanas

Jordan Rubin, el autor de La dieta del Creador (The Maker´s Diet), best seller del New York Times, está de vuelta con un enfoque para controlar el peso que se dirige a toda la persona: cuerpo, mente, emociones y espíritu. A medida que las estadísticas de obesidad alcanzan las tasas de epidemia, los estadounidenses quieren información que les ayude a mantenerse saludables y verse y sentirse bien. Rubin presenta la respuesta con un enfoque holístico que ayudará a los lectores a aprender a comer según su tipo de cuerpo, edad, sexo y región, maximizar los nutrientes y reducir las calorías, eliminar toxinas dentro y fuera del cuerpo, aprender pasos simples para vivir un estilo de vida ecológico. y mucho más. Puntos clave: · Jordan Rubin es el autor más vendido en el New York Times de La dieta del Creador, con más de 25,500 copias vendidas en español. Basado en un estudio histórico realizado por Rubin en Toledo, Ohio. Este 16 El programa semanal ayudará a las personas a aprender que, incluso en lo que se ha denominado "una de las ciudades más insalubres de Estados Unidos", se puede lograr el peso perfecto. · Aprenda cómo la dieta y el programa de ejercicios se pueden integrar y mantener fácilmente como estilo de vida. un plan para lo que se convertirá en un movimiento de Peso Perfecto que barrerá el país · Rubin mostrará cómo restaurar nuestra salud, pero también nuestras comunidades y más allá · También incluye capítulos que tratan el medio ambiente: ecologización y “Cómo quitar peso al Planeta"

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